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Tartine aux courgettes grillées

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Calories avec la tartine : 91kcal pour 100g Calories sans la tartine : 50kcal pour 100g Temps : 10 minutes...

Tartine aux courgettes grillées

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Salade de tomate

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Calories salade de tomate avec féta : 91 kcal pour 100g Calories salade de tomate sans féta : 33kcal pour...

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Paëlla express

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Calories : 101kca pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes   Ingrédients : - 300g...

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Salade d’endives et noix

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Calories : 139kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : facile Pour 1-2 personnes   Ingrédients : - 3...

Salade d’endives et noix

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Cup quiche tortillas

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Calories : 176kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 12 quiche...

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Banane en tartine

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Calories : 138kcal pour 100g Temps : 2 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne   Ingrédients : - 1...

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Flageolets aux petits légumes

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Calories : 103kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes   Ingrédients : - 1...

Flageolets aux petits légumes

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Crème glacée 3 goûts sans sorbetière 2 ingrédients!

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Calories : 192kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté Pour 1 litre de crème glacée   Ingrédients pour la...

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Sorbet à la fraise sans sorbetière et avec 3 ingrédients!

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Calories : 50kcal pour 100g Temps : 5 minutes (hors pause) Difficulté : Facile Pour    Ingrédients : - 500g...

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Calories : 50kcal pour 100g Temps : 5 minutes (hors pause) Difficulté : Facile Pour    Ingrédients : - 500g...

Chtitha au épinards

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Un plat riche en fer et vitamines ! Calories : 88kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile...

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