120 kcal pour 50g.C'est une recette de crème au chocolat facile, sans d'œufs, mais cependant bien onctueuse... Et assez "ressemblante"....
120 kcal pour 50g.C'est une recette de crème au chocolat facile, sans d'œufs, mais cependant bien onctueuse... Et assez "ressemblante"....
140 kcal pour 50g. Une idée intelligente, simple et exquise. Ingrédients : - 250g de mascarpone - 2 CàS de...
140 kcal pour 50g. Une idée intelligente, simple et exquise. Ingrédients : - 250g de mascarpone - 2 CàS de...
Pour 100g / 97 kcal. Un plat pour les petits comme pour les grands ... C'est idéal avec du poisson (c'est comme ça que nous l'avons déguster) ou de la viande blanche. Ingrédients : - 250 gr de riz pour risotto ( arborio )- 1 litre de bouillon de poule - 1 belle courgette-...
Pour 100g / 97 kcal. Un plat pour les petits comme pour les grands ... C'est idéal avec du poisson (c'est comme ça que nous l'avons déguster) ou de la viande blanche. Ingrédients : - 250 gr de riz pour risotto ( arborio )- 1 litre de bouillon de poule - 1 belle courgette-...
Pour 1 crêpe 106kcal / 63g : (crêpe 23g, farce 34g). Elle se congèle parfaitement ! Avantage pour cette recette : Inutile de mettre du sel dans vos crêpes, la farce sera salées. Si il vous reste des crêpes pas de panique elle se mange également sucrées avec de la confiture, sucre, pâte à tartiner ... Inutile également de mettre une matiére grasse dans la poêle à chaque crêpes. "En tout cas chez moi , ces crêpes font jamais long feu!" Ingrédients pour les crêpes...
Pour 1 crêpe 106kcal / 63g : (crêpe 23g, farce 34g). Elle se congèle parfaitement ! Avantage pour cette recette : Inutile de mettre du sel dans vos crêpes, la farce sera salées. Si il vous reste des crêpes pas de panique elle se mange également sucrées avec de la confiture, sucre, pâte à tartiner ... Inutile également de mettre une matiére grasse dans la poêle à chaque crêpes. "En tout cas chez moi , ces crêpes font jamais long feu!" Ingrédients pour les crêpes...
