Lasagne aux fruits de mer

Calories : 129kcal pour 100g
Temps : 20 minutes – Cuisson : 20 minutes
Difficulté : Facile
Pour 4 personnes

 

Lasagne aux fruits de mer
Lasagne aux fruits de mer

Lasagne aux fruits de mer

Ingrédients :

– 15 feuilles de lasagne (pré cuisson)

– 500g de fruits de mer surgelés

– 1 oignon

– 3 gousses d'ail

– 2 carottes

– 100g de poivrons

– 100g de petits pois surgelés

– 600ml de lait

– 60g de farine

– 100g de fromage râpé

– 1 cuillère à café d'épice à paëlla

– 1 cuillère à café de paprika

– Sel / Poivre

– Huile d'olive

Lasagne aux fruits de mer

– Dans une poêle, dans un bon filet d'huile d'olive, faire revenir l'oignon et les gousses d'ail.

Lasagne aux fruits de mer

– Ajouter les carottes, les poivrons, les petits pois, les épices et les fruits de mer bien mélanger l'ensemble et laisser pour environ 10 minutes.

Note : ne pas ajouter d'eau les fruits de mer sont surgelés.

Lasagne aux fruits de mer

– Dans une casserole, ajouter le lait, la farine et mélanger, mettre sur le feu et mélanger jusqu'à épaississement. Saler, poivrer et réserver.

Lasagne aux fruits de mer

Montage : dans un plat, mettre une couche de béchamel puis disposer par dessus les feuilles de lasagnes, ensuite les fruits de mer et béchamel et ainsi de suite .. Terminer par une couche de lasagne, sur le dessus le restant de béchamel et parsemer de fromage râpé ( j'ai obtenu 4 couches).

Lasagne aux fruits de mer

– Enfourner dans un four préchauffer à 180°C pour environ 20 minutes selon votre four.

Bonne réalisation !

Lasagne aux fruits de mer

4 Comments

  • Brunelle

    Je n’arrive jamais à faire des lasagnes mais cette fois ce fut un réel succès !

  • Rose

    Génial comme recette! Premières lasagnes réussies avec grand succès, tout le monde a adoré, les invités n’en revenaient pas de mes lasagnes maison! Rien à dire, c’est top!

  • oum lias

    Elles sont à en tomber par terre !!!!!!! Je la conseille à tous, ce fut un véritable régal, je la conseille à tous !

  • Liliane

    Fait ce soir trop bon !

Répondre à Liliane Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Trending Posts

A propos de moi

C’EST Qui Soaray Cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vitae porta nulla. Etiam semper neque justo, in auctor tellus blandit sed. Ut vel eros purus. 

Suivez moi

Des recettes

- détaillées, illustrées étape par étape et calories calculées-

Popular Articles

No Posts Found!

- pour tout réussir en cuisine et pour un rééquilibrage alimentaires réussi.-

Categories

Instagram

Edit Template

© 2025 powerd by Nourelagency