Brioche végétale

Gâteau renversé aux fruits

Gaufres au potiron

Nos Recettes Récentes

Poulet aux petits oignons à la crème et champignons

Poulet aux petits oignons à la crème et champignons

Un délice qui plait à toutes et à tous : les escalopes de poulet aux petits oignons à la crème...

Poulet aux noix de cajou

Poulet aux noix de cajou

- 118 Kcal pour 100g Voici la recette d'un plat chinois que l'on trouve chez tous les traiteurs. Il est rapide...

Quiche lorraine Halal

Quiche lorraine Halal

228 Kcal pour 100gUne quiche que j'aime trop, ultra simple à faire mais parfois souvent les choses simples sont les...

Brick à l’oeuf

Brick à l’oeuf

280 Kcal pour une portion ( 1 brick complète )Voici ma recette des bricks à l’œuf, que je fais depuis...

Petits plombs de légumes à l’agneau

Petits plombs de légumes à l’agneau

Facile á faire et surtout idéal en ces temps pluvieux et froid Calories : 200kcal pour 100g IG: 171 -...

Pommes de terre sautées persillées

Pommes de terre sautées persillées

159 Kcal pour 100g.Rien ne vaut cette recette avec ail et persil !Juste un délice ...Moins calories que les pommes...

Parmentier de thon

Parmentier de thon

 Ce Hachis parmentier ultra simple est une recette délicieuse Calories : 189 kcal pour 100g Temps : 30 minutes /...

Le thé chaï

Le thé chaï

Cette boisson chaude à la fois réconfortante et anti-inflammatoire est une institution en Inde.  Le thé chaï non sucré ne...

boulgour et trio de quinoa aux légumes

boulgour et trio de quinoa aux légumes

81 Kcal pour 100g.Sources de fibres à base de trio de quinoa, riche en protéines, et de boulgour, à valeur...

Gratin dauphinois

Gratin dauphinois

119 Kcal pour 100g.Recette rapide car je passe les pommes de terre en première cuisson ensuite au four. Tester plusieurs...

Ghribiya

Ghribiya

141 Kcal pour 1 gâteau de 30g.Voila de délicieux, petits gâteaux secs, et super fondants en bouche, une pâtisserie andalouse,...

Riz djerbien

Riz djerbien

106 Kcal pour 100gDirection la Tunisie avec ce délicieux riz Djerbien de l´île de Djerba, appelé aussi Rouz Jerbi. Un...

Croque-monsieur béchamel au four

Croque-monsieur béchamel au four

140 Kcal pour 50g.Une recette facile, rapide, économique et délicieuse qui enchante toute la famille !  Ingrédients :16 tranches de...

Flan coco.

Flan coco.

103 Kcal pour 50g.Recette simplissime pour un résultat topissime, je vous présente ma recette de ma tarte coco que j'ai...

Citronnade Tunisienne

Citronnade Tunisienne

Des recettes de citronnade il y en a à la pelle… épluchés ou non, trempés ou non, bouillis ou non,...

Muesli complet aux fruits secs, graines et chocolat

Muesli complet aux fruits secs, graines et chocolat

Un mélange de noix et céréales (dans lequel l'avoine prédomine), que l'on mange au petit déjeuner ou en collation avec...

Pâte à la tunisienne.

Pâte à la tunisienne.

170 Kcal pour 100g  Plat typique tunisien, apprécier par le grand nombre et facile à faire. Pour ma part c'est...

Ragoût de lentilles.

Ragoût de lentilles.

59 Kcal pour 100g.La lentille fait partie des légumes secs.Ce sont des aliments très précieux pour notre alimentation, mais que...

Potatoes maison au four.

Potatoes maison au four.

Calories : 207kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes   Faites au four, elles...

Tarte aux pommes alsacienne

Tarte aux pommes alsacienne

La recette de tarte aux pommes alsacienne que je vous propose ici est très facile à faire et est toujours...

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