Category: Plats principaux

56 kcal pour 100g. C’est une recette que je fais volontiers à cette saison et c’est un plat unique , équilibré , idéal...

34 kcal pour 100g. Voici un condiment aigre-doux qui peut accompagner une foule de plats.  Il en existe de nombreuses variantes avec différents...

210 Kcal pour 100g Le fromage venu du Nord souffre parfois de clichés, pourtant, il est vraiment délicieux. Un repas simple et savoureux,...

88 kcal pour 100g Le couscous, un plat convivial au mille et une variantes, je vous présente ma version du couscous au poisson....

207 kcal pour 100g Plat rapide, idéale pour le repas du soir.   Ingrédients : – 500g de pâte  – 500g de ricotta ...

156 Kcal pour 100g Une tarte vitaminée avec des blettes fraîches : elles sont riches en fer, calcium, vitamines C et B9. Choisissez...

62 Kcal pour 100g Voilà un savoureux plat, riche et copieux, ça parait long mais c’est facile à faire. Ingrédients : – 1...

62 Kcal pour 100g Le poivron doux rehaussent la saveur de ce grand classique nord-américain et renforcent ses apports en composés antioxydants bénéfiques....

88 Kcal pour 100g Ce ragoût se décline avec toutes sortes de viandes et toutes sortes de légumes (petits pois, carottes, haricots verts…)....

– 272 Kcal pour 100g Ce cake peut être congelé : pour cela, il peut être congeler en tranche qu’on réchauffe ensuite ou...