| Calories : 199kcal pour 100g |
| Temps : 5 minutes – Cuisson : 20 minutes |
| Difficulté : facile |
| Pour environ 14 boulettes |
Ingrédients :
– 2 boites de sardines (poids 280g non égouttées)
– 1/2 oignon
– 1 jaune d'oeuf
– Sel et poivre
– Ecraser à la fourchette les sardines égouttées, ajouter l'oignon, le jaune d'oeuf, le sel, le poivre et mélanger le tout pour un mélange homogène.
Note : j'ai pris une boite à l'huile d'olive et une autre à la tomate (vous pouvez prendre ce que vous voulez).
– Former des boules et déposer sur une plaque allant au four muni de papier cuisson.
– Enfourner dans un four préchauffer à 180°C pendant environ 20 minutes selon votre four, les boulettes doivent être dorés.
Bonne réalisation !
