Hello les gourmand(e)s,
Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre.
Une recette qui fait l'unanimité à chaque fois que je la sert, alors essayez là, et comprenez pourquoi 😉
| Calories : 145 kcal pour 100g |
| Temps : 40 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour 6 personnes |
Ingrédients :
– 500g d'épinards
– 500g de saumon
– 1 bûche de chèvre
– 100 g d'emmental râpé
– 15 feuilles de lasagnes pré-cuisson
– 100g de farine
– 100g de beurre
– 1 litre de lait
– Sel et poivre
– Equeuter les feuilles d'épinards, la nervure au milieu des épinards, la plier en deux et venir couper la nervure, pour conserver que la feuille d'épinard.
– Faire bouillir de l'eau salé et plonger les épinards dans l'eau, les blanchir jusqu'à la reprise de l'ébullition.
– Mettre dans une passoir pour retirer tout l'eau.
– Enlever la peau du saumon et couper en cube. Réserver.
Recette plus détailler ici : Faire la sauce béchamel
– Dans le casserole fondre le beurre, ajouter la farine mélanger et ajouter le lait mélanger jusqu'à épaississement.
– Saler et poivrer.
– Ajouter les épinards bien essorer avec vos mains, ajouter dans la béchamel et bien mélanger pour bien incorporer.
– Couper le chèvre en morceau et réserver.
– Réaliser le montage, dans un plat mettre les feuilles de lasagne.
– Ajouter deux bonnes louche de sauce béchamel aux épinards.
– Ajouter le saumon.
– Et enfin ajouter les morceau de chèvre.
– Et répéter l'opération jusqu'à l'épuisement des ingrédients. Et fini par des morceaux de chèvre et parsemer de fromage râpé.
– Mettre dans un four préchauffer à 210°C pendant 20-25 minutes.
– Les lasagnes sont prêtes !
Bonne réalisation !




















14 Comments
Super recette, un vrai délice. On s’est régalé.
Extra extra bon ! C’était PARFAIT !!!
Encore une super recette pour faire manger du poisson et des légumes aux plus récalcitrants. Bien essorer les épinards,un délice. Merci. Je la garde dans mon carnet de recette.
Très bonne recette, toute le famille s’est régalée ! Je n’ai rien changé à la recette, je l’ai suivi à la lettre! À refaire !
Simple et délicieux à la fois!
Lasagnes réussites ! Mari et enfants conquis.
Simple, facile et efficace. J’adore !
Super recette ! Rien a rajouter. Je la recommande a tous !
Excellente recette, nous en referons prochainement.
Super bon et peu calorique.
TESTÉE ET APPROUVÉE merci tous le monde a aimé. Merci pour votre aide et ce blog qui n’aide tous les jours
Trop bon les lasagnes saumon épinard! Sans chèvre pour moi hihi :p
Elles sont super gourmandes!
elles sont très appétissantes tes lasagnes!!! bisous
Tu sais pas ? Je vais le faire illico presto ce plat. Miam!!!! que ça me fais envie. Quoi, moi gourmande, mais non!!!! Gros bisous, ma chère Soraya.