Poke Bowl au saumon

Calories : 172kcal pour 100g
Temps : 45 minutes 
Difficulté : facile
Pour 4-5personnes

 

Poke Bowl au saumon
Poke Bowl au saumon

Poke Bowl au saumon

Ingrédients pour le poke bowl :

– 330g de riz à sushi recette ici

– 3 pavé de saumon

– 1 concombre

– 2 carottes

– 1 avocat

– 1/2 melon (ou mangue, grenade ..)

– 150g de fèves

– 50g d'épinards

– 10g d'oignon frit (facultatif)

– 10g de graines de sésame (ou autre selon votre gout)

Ingrédients pour la sauce :

– 30ml d'huile de sésame

– 20ml de vinaigre de riz

– 20ml de sauce soja

– 1 gousse d'ail

– 1 cm de gingembre

Poke Bowl au saumon

– Dans un contenant, versez l'huile de sésame, le vinaigre de riz, la sauce soja, l'ail, le gingembre bien mélanger le tout et réserver.

Poke Bowl au saumon

Dans une assiette creuse, mettre votre riz à sushi cuit et le saumon cru coupé en cube

Poke Bowl au saumon

Ajouter les fèves et les carottes râpés.

Poke Bowl au saumon

Ajouter les concombres coupé en cube et le melon.

Poke Bowl au saumon

Ajouter l'avocat et les épinards.

Poke Bowl au saumon

– Saupoudrer de graine de sésames et d'oignon frit (facultatif) et ajouter la sauce.

Bonne réalisation !

Poke Bowl au saumon

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