| Calories : 73kcal pour 100ml |
| Temps : 5 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour environ 1.5Litre |
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Ingrédients :
– 2 avocats
– 100g de dattes
– 1 litre de lait
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– Eplucher les avocats et enlever le noyau.
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– Dans un blender ou mixeur, mettre l'avocat, les dattes, le lait et mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Note : inutile de mettre du sucre les dattes sont déjà sucré sinon vous pouvez ajouter du sirop d'agave si vous aimez plus sucré.
Bonne réalisation !
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2 Comments
C’est la première recette que je teste sur mon blender. Une grande réussite, le smoothie est rafraîchissant et gourmand.
Crémeux, simple et vite fait, mon smoothie a eu beacoup de succès. Merci!