Gratin de chou-fleur

Calories : 63kcal pour 100g
Temps : 20 minutes – Cuisson : 30 minutes
Difficulté : Facile
Pour 4 personnes

 

Gratin de chou-fleur
Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

– Ingrédients :

– 1 chou-fleur 

– 1 oignon

– 50g de fromage râpé (emmental pour moi)

– 25g de farine

– 25g de beurre

– 300ml de lait

– Sel / Poivre

Gratin de chou-fleur

– Couper votre chou-fleur en fleurette, les mettre dans une casserole d'eau et les cuire pour environ 15 minutes (vérifier la cuisson avec la lame d'un couteau), les égoutter et réserver.

Gratin de chou-fleur

– Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajouter les oignons et les faire suer.

Gratin de chou-fleur

– Ajouter la farine, bien mélanger le tout, ajouter le lait, mélanger jusqu'à épaississement de la sauce, saler, poivrer et réserver.

Gratin de chou-fleur

– Dans un plat allant au four, disposer les choux -fleurs et saler et poivrer.

Gratin de chou-fleur

– Verser la sauce par-dessus et parsemer de fromage râpé.

Gratin de chou-fleur

– Enfourner dans un four préchauffer à 180°C pendant environ 30 minutes selon votre four.

Bonne réalisation !

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Trending Posts

A propos de moi

C’EST Qui Soaray Cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vitae porta nulla. Etiam semper neque justo, in auctor tellus blandit sed. Ut vel eros purus. 

Suivez moi

Des recettes

- détaillées, illustrées étape par étape et calories calculées-

Popular Articles

No Posts Found!

- pour tout réussir en cuisine et pour un rééquilibrage alimentaires réussi.-

Categories

Instagram

Edit Template

© 2025 powerd by Nourelagency