| Calories : 42kcal pour 100ml |
| Temps : 10 minutes – Cuisson : 30 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour environ 6 personnes |
Ingrédients :
– 500g de carottes
– 250g de patates douces
– 1 oignon
– 300ml de lait de coco (ou du lait)
– 300ml de bouillon (volaille ou légumes ou reconstitué avec un cube)
– 1 cuillère à café de curry
– 1 cuillère à café de gingembre en poudre
– Sel
– Huile d'olive
– Dans une cocote, ajouter un filet d'huile d'olive, ajouter les oignons, les carottes, les patates douces, le sel, le curry, le gingembre et faire revenir le tout quelques minutes.
– Ajouter le lait de coco (ou le lait), le bouillon et couvrir et laisser cuire pendant 30 minutes (les légumes doivent être tendres).
– Mixer et servir immédiatement.
Bonne réalisation !
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2 Comments
Très bon ! Nous avons tous aimé
Un régal j’adoreeeeee, merci pour la recette