Boulettes de sardines express

Calories : 199kcal pour 100g
Temps : 5 minutes – Cuisson : 20 minutes
Difficulté : facile
Pour environ 14 boulettes

 

Boulettes de sardines express
Boulettes de sardines express

Boulettes de sardines express

Ingrédients :

– 2 boites de sardines (poids 280g non égouttées)

– 1/2 oignon

– 1 jaune d'oeuf

– Sel et poivre

Boulettes de sardines express

– Ecraser à la fourchette les sardines égouttées, ajouter l'oignon, le jaune d'oeuf, le sel, le poivre et mélanger le tout pour un mélange homogène.

Note : j'ai pris une boite à l'huile d'olive et une autre à la tomate (vous pouvez prendre ce que vous voulez).

Boulettes de sardines express

– Former des boules et déposer sur une plaque allant au four muni de papier cuisson.

Boulettes de sardines express

– Enfourner dans un four préchauffer à 180°C pendant environ 20 minutes selon votre four, les boulettes doivent être dorés.

Bonne réalisation !

Boulettes de sardines express

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