| Calories : 55kcal pour 100g |
| Temps : 10 minutes / Cuisson : 40 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour 4 personnes |
Ingrédients :
– 3 courgettes
– 2 oeufs
– 1 tomate
– 40g de fromage râpé
Ingrédients pour la béchamel sans beurre :
– 200ml de lait
– 1 cuillère à soupe de farine
– Sel et poivre
Préparation de la béchamel :
– Dans une casserole, versez le lait, la cuillère de farine et mélanger jusqu'à épaississement. Réserver température ambiante le temps de préparer les courgettes et pour qui refroidi un peu.
– Dans un plat allant au four répartir les rondelles de courgettes coupées finement à la mandoline et la tomate en rondelle.
– Cassez les oeufs dans la béchamel, salez, poivrez et mélanger le tout.
– Versez la préparation sur les courgettes et parsemez de fromage râpé.
– Mettre dans un four préchauffez à 180°C pendant environ 40 minutes selon votre four.
Bonne réalisation !
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2 Comments
Très bonne recette tout le monde a adoré
Excellent a refaire