Tagliatelles de calamar

Calories tagliatelles calamar : 188kcal pour 100g
Calories gambas : 78kcal pour 100g
Temps : 20 minutes
Difficulté : facile
Pour 4 personnes

 

Tagliatelles de calamar
Tagliatelles de calamar
Tagliatelles de calamar
Tagliatelles de calamar

Tagliatelles de calamar

Ingrédients :

– 3 calamars nettoyés par le poissonnier ( 300g pour moi)

– 400g de gambas ou crevettes 

– 400ml de lait de coco

– 300g de tagliatelle fraîche

– 40g de parmesan

– Persil

– Sel et poivre

Tagliatelles de calamar

– Tailler les calamars dans la longueur en bandes d'1/2cm de large comme des tagliatelles, saler et réserver.

Tagliatelles de calamar

– Dans une poêle, faites dorer les gambas à sec puis les réserver dans une assiette.

Tagliatelles de calamar

– Dégraisser la poêle avec le lait de coco et porter à ébullition.

Tagliatelles de calamar

– Ajouter les lanières de calamar avec le parmesan râpé, le poivre ainsi que le persil et bien mélanger

Tagliatelles de calamar

– Chauffer vos pâtes selon l'indication du paquet (2 minutes pour moi) et les égoutter.

Tagliatelles de calamar

– Verser vos pâtes cuite dans la sauce et bien mélanger le tout. Servir avec des gambas par dessus.

Bonne réalisation !

Tagliatelles de calamar

Tagliatelles de calamar

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Trending Posts

A propos de moi

C’EST Qui Soaray Cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vitae porta nulla. Etiam semper neque justo, in auctor tellus blandit sed. Ut vel eros purus. 

Suivez moi

Des recettes

- détaillées, illustrées étape par étape et calories calculées-

Popular Articles

No Posts Found!

- pour tout réussir en cuisine et pour un rééquilibrage alimentaires réussi.-

Categories

Instagram

Edit Template

© 2025 powerd by Nourelagency