Tajine Kefta aux oeufs

Calories : 119kcal pour 100g
Temps : 30 minutes
Difficulté : Facile
Pour 4 personnes

 

Tajine Kefta aux oeufs
Tajine Kefta aux oeufs

Tajine Kefta aux oeufs

Ingrédients pour le Kefta :

– 500g de boeuf haché

– 1 oignon

– 1 oeuf

– 1 cuillère à café de cumin, paprika, sel et poivre

– Persil et coriandre fraîche

Ingrédients pour la sauce :

– 400g de purée de tomate

– 4 oeuf

– 1 oignon

– 1 gousse d'ail

– 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

– 100ml d'eau

– 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

– 1 cuillère à café de paprika, cumin, gingembre en poudre, sel et poivre

– Coriandre fraîche

Tajine Kefta aux oeufs

Préparation des boulettes :

– Dans un saladier, mélangez le boeuf haché, les oignons, l'ail, l'oeuf, les épices, le persil et la coriandre.

Note : l'oeuf permet d'attendrir la viande et la rendre moelleuse.

Tajine Kefta aux oeufs

– Former les boulettes et réservez au réfrigérateur.

Tajine Kefta aux oeufs

Préparation de la sauce :

– Chauffer l'huile d'olive dans un tagine (ou une sauteuse, poêle) puis faites revenir l'oignon, l'ail et les épices.

Tajine Kefta aux oeufs

– Verser la purée de tomate, le concentré de tomate, l'eau, mélanger et faites mijoter sur feu doux environ 10-15 minutes à couvert.

Tajine Kefta aux oeufs

– Ajouter les boulettes de viande et faites mijoter de nouveau 15 minutes (si besoin ajoutez de l'eau)

Tajine Kefta aux oeufs

– Une fois la viande est cuite, cassez les oeufs, faites cuire les oeufs le jaune doit rester coulant. 

Tajine Kefta aux oeufs

– Parsemez de coriandre fraîche et c'est prêt ..

Bonne réalisation !

Tajine Kefta aux oeufs

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Trending Posts

A propos de moi

C’EST Qui Soaray Cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vitae porta nulla. Etiam semper neque justo, in auctor tellus blandit sed. Ut vel eros purus. 

Suivez moi

Des recettes

- détaillées, illustrées étape par étape et calories calculées-

Popular Articles

No Posts Found!

- pour tout réussir en cuisine et pour un rééquilibrage alimentaires réussi.-

Categories

Instagram

Edit Template

© 2025 powerd by Nourelagency